Menurut temuan dari Studi Pola Pikir Tenaga Kerja dan Kesejahteraan Internasional Alight 2022, hanya separuh dari karyawan perusahaan di Amerika Serikat melaporkan bahwa mereka memiliki kesejahteraan mental dan emosional yang positif. Meski angka tersebut meningkat 11 poin dari awal 2021 saat puncak pandemi, namun angka tersebut dirasa masih belum cukup. Meskipun demikian, sebanyak tiga perempatnya melaporkan bahwa tingkat stres mereka berada pada tingkat sedang hingga tinggi, dan hal ini belum juga mereda meskipun pandemi telah mereda.
Tekanan pekerjaan semakin bertambah. Kami menemukan bahwa lebih dari 70 persen karyawan melaporkan efek yang secara khusus disebabkan oleh stres yang berhubungan dengan pekerjaan, termasuk ketidakmampuan untuk tidur, semangat kerja yang rendah, dan gangguan kepanikan. Tiga dari 10 orang mengatakan bahwa pekerjaan mereka berdampak negatif pada kesehatan mental mereka. Dan sekitar 10 persen lebih sedikit responden yang mengatakan bahwa mereka dapat mengelola pekerjaan dan komitmen pribadi secara lebih efektif pada tahun 2022 dibandingkan tahun 2021, yang dapat menambah tingkat stres. Jadi tidak mengherankan jika hampir setengahnya melaporkan mengalami setidaknya satu gejala kejenuhan kerja.
Dan tekanan yang kita semua hadapi tampaknya tidak akan berkurang dengan berbagai epidemi virus, ketidakpastian keuangan yang sedang berlangsung, dan peristiwa geopolitik yang memprihatinkan. Berbagai tekanan besar ini membuat kesejahteraan karyawan terganggu, sehingga dukungan bagi karyawan menjadi semakin penting.
7 Cara Untuk Memelihara Kesejahteraan Karyawan
Banyak perusahaan yang memprioritaskan kesehatan mental, namun banyak karyawan tidak memberikan penghargaan yang setimpal kepada perusahaan. Hanya sebagian kecil karyawan yang disurvei percaya bahwa atasan mereka peduli dengan kesejahteraan mereka dan bahwa beban untuk menjadi atau tetap sehat ada pada karyawan sendiri. Mengenai kesehatan mental, hanya 4 dari 10 orang yang mengatakan bahwa atasan mereka secara aktif mengkomunikasikan lebih banyak tentang kesehatan mental dan emosional dalam satu tahun terakhir atau membuat perubahan pada lingkungan kerja untuk mendukung kesehatan mental dan emosional dengan lebih baik.
Untuk mendapatkan hasil yang bermakna bagi karyawan dan bisnis Anda, perlu untuk memiliki strategi yang solid untuk dukungan bagi program kesejahteraan karyawan yang Anda tawarkan dan bagaimana Anda mempromosikan serta mengedukasi mereka tentang cara memanfaatkannya. Program ini mungkin bukan jawaban yang cocok untuk semua karyawan. Sebaliknya, perusahaan perlu berpikir kreatif dan mencari cara yang personal dan relevan untuk mendorong karyawan agar memanfaatkan alat, sumber daya, dan panduan yang mereka butuhkan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional mereka.
Berikut adalah tujuh rekomendasi yang dapat dilakukan oleh perusahaan untuk mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan karyawan dengan cara yang nyata dan membantu diri mereka sendiri dalam prosesnya.
Lebih dari Sekedar Program Employee Assistance Program
Sejak kami pertama kali melakukan survei pada tahun 2018, jumlah orang yang mengatakan bahwa mereka atau anggota keluarga mencari konseling atau layanan kesehatan mental lainnya berlipat ganda (dari 26 persen menjadi 49 persen). Meskipun program bantuan karyawan atau Employee Assistance Program (EAP) masih bermanfaat, pemberi kerja harus mempertimbangkan untuk melengkapi penawaran mereka dengan manfaat seperti program ketahanan karyawan, sumber daya manajemen stres, aplikasi kesehatan mental dan meditasi online, dan banyak lagi.
Berikan Hadiah Waktu
Waktu bisa menjadi pemicu stres yang sangat besar dan hambatan untuk kesehatan mental yang lebih baik. Seperempat orang mengakui bahwa mereka menghabiskan setidaknya lima jam sebulan untuk menangani masalah yang berhubungan dengan kesehatan mental. Dan 42 persen berharap pemberi kerja menawarkan lebih banyak sumber daya dan/atau waktu istirahat untuk kesehatan mental. Beberapa perusahaan bahkan secara kreatif menawarkan jam istirahat atau cuti untuk membantu karyawan meluangkan waktu dan memprioritaskan kegiatan kesehatan mental yang bermanfaat.
Tawarkan Sumber Daya Telemedicine
Telemedicine menjadi semakin dikenal selama pandemi. Tapi telemedicine yang dimaksud bukan hanya untuk pemeriksaan dokter tetapi juga untuk dukungan kesehatan mental bagi karyawan dengan fleksibilitas untuk mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan dari rumah.
Dorong Karyawan Untuk Terbuka
Hanya 46 persen karyawan yang merasa bahwa mereka dapat secara terbuka berbicara di tempat kerja tentang tantangan kesehatan emosional tanpa takut akan konsekuensinya. Semakin banyak kita membicarakan kesehatan mental di tempat kerja, semakin mudah bagi orang untuk meminta bantuan, dan semakin besar peluang untuk membimbing mereka ke sumber daya yang Anda tawarkan.
Sediakan Sumber Daya Untuk Memperlengkapi Karyawan agar Saling Membantu
Studi tahun ini juga menunjukkan bahwa hanya 47 persen responden memiliki rekan kerja yang dapat mereka hubungi tanpa ragu untuk mendapatkan dukungan saat mereka stres atau khawatir, dan 50 persen telah berbicara dengan penyelia tentang stres yang berhubungan dengan pekerjaan. Oleh karena itu, pemberi kerja yang membekali karyawannya dengan sumber daya dan pelatihan yang mereka butuhkan untuk menghadapi situasi ini dan memberikan dukungan hanya akan mendorong lebih banyak karyawan untuk memanfaatkan sumber daya kesejahteraan mental pemberi kerja.
Lakukan Investasi Dalam Sistem dan Solusi Teknologi SDM
Temukan mitra teknologi yang menyediakan sistem atau solusi yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan khusus setiap karyawan dan menyediakan toko serba ada untuk semua keuntungan mereka. Selain itu, pastikan teknologi menawarkan akses seluler dan navigasi serta informasi manfaat kesehatan yang dipersonalisasi sehingga mereka dapat dengan cepat mempelajari dan mengakses sumber daya yang relevan dengan kebutuhan mereka. Thirdhome Space dapat memfasilitasi perusahaan untuk meningkatkan dukungan SDM mereka dengan platform yang berfokus pada optimalisasi kesejahteraan karyawan dengan menyediakan akses mudah ke penyedia layanan kesehatan, gamifikasi dengan penghargaan atas pekerjaan karyawan dan pencapaian pribadi
Buat Kampanye Kesejahteraan Mental dan Emosional
Menawarkan berbagai program dapat memenuhi semua persyaratan bagi kesehatan dan kesejahteraan karyawan, namun mungkin tidak memberikan dampak yang diinginkan jika orang tidak memanfaatkannya. Pengusaha harus mengembangkan dan melaksanakan kampanye untuk meningkatkan kesadaran karyawan dan penggunaan penawaran ini. Plus, nilainya akan naik. Ketika ditanya tentang pentingnya aplikasi kesehatan mental dan emosional yang disediakan oleh pemberi kerja, 62 persen dari semua responden mengatakan itu akan berharga bagi mereka. Sebanyak 95 persen dari karyawan tersebut mengatakan itu berharga bagi mereka.
Merasa nyaman dengan kesejahteraan Anda secara keseluruhan berarti Anda dapat menjalani kehidupan terbaik Anda di tempat kerja dan di rumah.